酵素ドリンクでファスティングダイエットに挑戦しました。

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“わたしは、ダイエットをしていてダイエットのやり方についてをサイトでいろいろ調べたところ酵素ドリンクでファスティングダイエットをすると体重が落ちると知り試してみることにしました。

酵素ドリンクを購入し、どんな味か想像がつかなかったのですが、わたしが購入したものはリンゴ酢のような味で飲みやすく美味しかったです。
お腹にたまるように、炭酸水と割って飲むファスティングダイエットをすることにしました。
48時間、酵素ドリンクあとは水かお茶のカロリーがないものを飲んで過ごすことにしました。
意外とお腹にたまり元々、食事制限のダイエットをしていたため、他のものが食べたいと思いましたが我慢できました。
24時間我慢するだけで体重が落ちるなら頑張れると思えました。
無事、耐えることができ、体重は1キロちょっと減りました。
ですが、ファスティングダイエットが終わったからといっていきなり普通の食事に戻すとリバウドするので、少しずつ食べて慣れさせていきました。
その体重をキープすることができました。”