グリーンスムージーの成分について

グリーンスムージーの材料に使う葉物野菜やフルーツには、食物繊維がたくさん含まれています。 食物繊維はほぼゼロカロリーなのにかさがあるので、たくさん食べてもカロリーを制限できる、 まさにダイエットにぴったりの栄養素です。 …